亚搏电竞app下载-威尼斯建筑双年展延期至8月底举办,展期缩短至3个月

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随着新型冠状病毒在欧洲以及全世界的进一步加剧,在2月27日官方刚刚宣布威尼斯建筑双年展会如期举办的几天后,延期的消息又传来。

图说:威尼斯建筑双年展延期 官方图

官方发布消息称,第17届威尼斯建筑双年展将延期,由原定的5月23日至11月29日,改为8月29日至11月29日举行。乐观的意大利人民,也不得不对这次疫情带来的影响产生高度的重视。

2020年威尼斯建筑双年展将由黎巴嫩建筑师哈希姆·萨尔基斯担任策展人,以“我们如何共同生活?”为主题,从5月23日持续至11月29日。

策展人萨尔基斯表示,展览将关注建筑师作为“热忱的空间契约召集者与管理人”的角色。参加各个国家馆展览的建筑师们需要着眼于如何满足对于更具包容性的社会住房和城市连通性的需求。(新民晚报记者 徐翌晟)

亚搏体育app官方下载-居家防疫妙招:巧吃“彩虹餐” 家电“除病毒”

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编者按:防疫时期,居家如何吃得营养丰富还能苗条不长肉?怎样利用身边的小家电进行清洁消毒?一起来学学这些居家防疫小窍门吧!

改“细”为“粗”巧吃“彩虹餐”

辽宁省营养师协会秘书长、中国注册营养师左晓晶表示,防疫期间必须要吃得好,才能通过饮食来提升自身免疫力。但饮食原则要在控制摄入总量的前提下,保证充足营养。

“很多人都喜欢吃细粮,也就是白米饭、白面馒头之类的主食,这些粮食都是经过了精细打磨,里面的膳食纤维和维生素B族等营养素流失了很多。”左晓晶介绍,要想科学瘦身,首先要从改变主食开始。她建议将“细粮”替换为“粗粮”,“我更推荐想瘦身的女性每天都吃一些小米、玉米面、燕麦之类的粗粮,同样重量的粗粮是米饭能量的三分之二,且饱腹感更强,更为关键的是粗粮里富含膳食纤维,可促进肠道功能,有益提升机体免疫力。”

蛋白质是人体生命活动的物质基础,更是免疫球蛋白的重要组成部分。每日一定要增加优质蛋白质的摄入。优质蛋白就是更适合人体吸收、成分更好的蛋白,比如牛羊肉、鱼虾、鸡蛋和牛奶。多吃瘦肉有益于减脂,但应要尽量减少猪肉的摄取;而在优质蛋白质家族中,牛奶和鸡蛋性价比最高,无论是大人孩子,每日保证1个鸡蛋和300毫升的牛奶摄入,再加上100克~150克的瘦肉蛋白,就可保证一天的优质蛋白所需量。

多吃蔬菜水果是很多女性减脂瘦身的“黄金法则”,但蔬菜和水果真的吃得越多越好吗?左晓晶的回答是否定的。“我们每天需要摄取大量蔬菜,最好达到1斤以上。”左晓晶说,这1斤蔬菜还要包含半斤深色蔬菜,比如红萝卜、南瓜、紫甘蓝等,因为深色蔬菜中含有花青素、叶绿素等,有明显抗氧化、抗肿瘤和提升免疫力作用。同时蔬菜中含有大量膳食纤维,可增加饱腹感,也是瘦身的不二之选。

对于多吃水果,这是一个误区,因为水果中的含糖量很高。想瘦身的女性,每日摄取250~300克水果即可,一个苹果、一个桔子足够了。

左晓晶建议,最好要吃“彩虹餐”,就是在烹饪中要尽可能多放一些食材,主食可以多放一些杂粮,炒菜或炖菜中尽量多增加菜的颜色和种类。也可采取211饮食法,如果将一个餐盘分为4份,那么2份为主食,1份为蛋白质,1份为蔬菜水果,每一份总量达到食用者拳头大小即可。

家电帮你除病毒

洗碗机、消毒柜、微波炉。冠状病毒对热敏感,在56℃条件下,保持30分钟可有效灭活。一般消毒柜采用的工作温度范围在100℃~125℃之间,持续十几分钟以上,能够实现较强的消杀效果,是比较理想的家庭灭菌家电。同样,洗碗机可通过高温水对餐具进行灭菌消毒,经过高热温水冲洗、漂洗等运行程序,杀灭活病菌可达99.9%以上。微波炉的工作温度高、微波穿透力强,可在极短时间内消灭餐具、毛巾、衣物上残留的细菌和病毒。需要提醒的是,口罩不能放在微波炉里加热,容易毁坏口罩结构,且金属条受热可能着火。

滚筒式洗衣机。外出后,很多人担心外衣上沾染病毒。从洗衣机类型来说,滚筒式洗衣机采用不锈钢内桶和耐高温材质,基本都设置了加热洗程序。如果洗衣机有烘干和热水洗的功能,建议根据衣物材质和洗涤模式,把温度调到60℃以上,先用高温洗涤,再运行烘干程序,可起到消毒作用。此外,建议洗衣机每个月进行一次自清洁运行,如果无自清洁程序,有加热装置的滚筒洗衣机,可以在默认程序下,将温度调到60℃或90℃,进行一次空转洗涤程序。

蒸汽挂烫机。很多家庭都有蒸汽挂烫机,却忽略了其杀灭细菌的重要作用。按照行业标准要求,合格产品的除菌率应不低于99.99%。蒸汽挂烫机工作温度在100℃~120℃之间,在去除衣物皱褶的同时,还可以有效杀灭细菌。同理,挂烫机也可用在钥匙、门把手、钱包、鼠标、遥控器等小物件或大物件的表面。使用时要往复慢速,运行轨迹要完全覆盖,不要有间隙。

空气净化器。部分空气净化器采用高效过滤(HEPA)的滤网,对于0.3微米以上的粒子净化率可达99.9%。新冠病毒的直径约为0.06~0.14微米,但主要附在体积较大的气溶胶上通过空气传播。因此,符合国家标准要求的空气净化器,一定程度上能拦截空气中漂浮的气溶胶。长期未用的空气净化器要更换滤网后再使用。更换滤网时戴好口罩、手套,谨防吸入、接触细菌等污染物;换下的旧滤网不要随意抛弃,特殊时期应作为有害垃圾处理;按照产品说明书,结合实际环境污染程度和使用时间,及时更换或清洗滤芯。当然,就算开了空气净化器,房间也要常通风。

亚搏体育app官方下载-汪峰女儿小苹果越来越像葛荟婕 自曝14岁已快170

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小苹果在线营业放话让粉丝们提

网易娱乐2月28日报道  2月28日,汪峰女儿小苹果更新了社交动态。带着搞怪墨镜的她穿着黑T黑裤子摆出酷女孩的pose,可爱中带点小叛逆。并在线营业放话让粉丝们提问题。留言区多位粉丝夸她漂亮,还拥有“天籁之音”。小苹果一通爆笑之后尴尬而不失礼貌地提醒粉丝“吹过了”。

除了颜粉、声音粉,还有另一些粉丝关注小苹果的身高。刚满14岁不久的她老实回答,自曝身高已接近170cm。章子怡官方身高164cm,小苹果的身高已经超过了子怡。

小苹果又直又长的美腿基因来自于身高177cm的亲生母亲葛荟婕。母女在某些角度也越来越神似。

亚搏体育app官方下载-内蒙古无新增新冠肺炎病例 新增出院病例5例

亚搏体育app官方下载-内蒙古无新增新冠肺炎病例 新增出院病例5例

2020年2月27日7时至28日7时,内蒙古自治区报告无新增新冠肺炎确诊病例,无新增疑似病例,新增出院病例5例,排除疑似病例1例。

新增出院病例5例为乌海市海勃湾区1例,赤峰市元宝山区1例、红山区1例、翁牛特旗1例,兴安盟乌兰浩特市1例;排除1例疑似病例为呼伦贝尔市莫力达瓦旗1例。

截至2月28日7时,内蒙古自治区累计报告新冠肺炎确诊病例75例,现存确诊病例32例,出院病例43例,重症病例4例,危重病例3例。

其中,现存确诊病例32例为:

1.锡林郭勒盟7例(锡林浩特市3例、多伦县4例)

2.包头市6例(土默特右旗4例、昆都仑区2例)

3.呼和浩特市5例(玉泉区2例、新城区1例、赛罕区1例、回民区1例)

4.通辽市的霍林郭勒市5例

5.呼伦贝尔市莫力达瓦旗3例

6.巴彦淖尔市2例(临河区1例、乌拉特中旗1例)

7.鄂尔多斯市达拉特旗2例

8.乌兰察布市化德县1例

9.赤峰市翁牛特旗1例

出院病例43例为:

1.鄂尔多斯市9例(东胜区1例、鄂托克前旗1例、达拉特旗7例)

2.赤峰市8例(松山区2例、元宝山区2例、红山区1例、林西县1例、翁牛特旗2例)

3.巴彦淖尔市6例(乌拉特中旗3例、五原县2例、临河区1例)

4.包头市5例(昆都仑区1例、东河区1例、土右旗3例)

5.呼伦贝尔市4例(满洲里市1例、牙克石市1例、莫力达瓦旗2例)

6.呼和浩特市2例(新城区1例、玉泉区1例)

7.乌兰察布市2例(四子王旗1例、化德县1例)

8.锡林郭勒盟2例(锡林浩特市1例、二连浩特市1例)

9.通辽市2例(经济开发区1例、霍林郭勒市1例)

10.乌海市海勃湾区2例

11.兴安盟乌兰浩特市1例

重症病例4例(锡林郭勒盟锡林浩特市2例,包头市土右旗1例,呼伦贝尔市莫力达瓦旗1例);危重病例3例(包头市昆都仑区1例,锡林郭勒盟锡林浩特市1例,巴彦淖尔市临河区1例)。

疑似病例10例(呼伦贝尔市莫力达瓦旗4例、海拉尔区1例,包头市土默特右旗1例,锡林郭勒盟多伦县1例,呼和浩特市回民区1例,通辽市的霍林郭勒市1例、库伦旗1例)。均在定点医院接受隔离治疗。目前,尚在接受医学观察的密切接触者214人。当日解除医学观察7人。(总台央视记者 刘晓波 修治国)

责编:张婧妍

亚搏体育app官方下载-仲裁报告:禁赛8年系再次违规 孙杨回应:不能理解,已提起上诉

亚搏体育app官方下载-仲裁报告:禁赛8年系再次违规 孙杨回应:不能理解,已提起上诉

东方网记者刘辉、刘昊2月28日报道:一份报告激起千层浪。国际体育仲裁法庭今天下午公布,世界反兴奋剂机构起诉孙杨以及国际泳联听证会结果:孙杨从即日起被处以禁赛8年。仲裁报告中内容提到,孙杨没有呈现正当理由放弃检测。中国泳协表态深感遗憾,并支持孙杨继续维权。

孙杨回应:不能理解

晚上,刚刚训练完毕的孙杨微博回应了仲裁结果:我一直坚信自己的清白。收到国际体育仲裁院的裁决结果,我感到震惊,愤怒,不能理解!

孙杨表示,自己明明按照兴奋剂检查的各项规定,积极配合,只是因为检查人员不具备资质,他们当时自己也承认了这一点,所以同意不带走血样,怎么就成了自己的错误?!

考虑到国际体育仲裁院在本案审理过程中存在的问题,孙杨已经委托律师依法向瑞士联邦最高法院提起上诉。让更多的人知道事实真相。

孙杨表示,坚信自己的清白,坚信事实必定战胜谎言。要为捍卫自己的合法权益奋战到底。

仲裁报告揭晓禁赛原因

仲裁报告显示:仲裁小组一致认为,运动员(孙杨)违反了国际泳联兴奋剂控制条例第2.5条(阻碍任何阶段的兴奋剂控制)。特别需要注意的是,仲裁小组发现负责(对孙杨)进行兴奋剂检测的人员完全符合ISTI(WADA使用的检测与调查国际标准)所需要的资质。更为重要的是,运动员(孙杨)在认为检测程序与ISTI的要求不符的时候,并没有呈现出他有完全正当的理由可以毁坏检测样本并放弃本次兴奋剂检测。
    仲裁组认为,(运动员可以)在提供血检样本后,质疑检测人员资质同时将完好的样本保留在权威机构中。然而,在多次交涉和警告之后,做出毁坏样本这样一种行为,使此后检测这一样本再无可能,则完全是另一回事。
 

考虑到运动员(孙杨)曾于2014年7月有过首次违反反兴奋剂准则的先例,仲裁小组决定,根据国际泳联兴奋剂控制条例10.7.1,对运动员的第二次违规处以禁赛8年的处罚,自国际体育仲裁法庭宣布之日起执行。

考虑到:(1)国际泳联此前在指控孙杨违反反兴奋剂条例时并未对其处以悬停参赛资格的处罚;(2)运动员在2018年9月的此次事件短时间前后的兴奋剂检测都为阴性;(3)没有任何证据表明运动员自2018年9月4日以来有服用兴奋剂的行为,包括2019年7月在韩国光州举行的游泳世锦赛。运动员在国际体育仲裁法庭作出本次裁决前所取得的成绩均为有效。

中国泳协会深表遗憾

随后中国泳协作出回应:对国际体育仲裁法庭(CAS)就世界反兴奋剂机构(WADA)上诉国际泳联反兴奋剂小组和孙杨 一案做出的裁决,我们深表遗憾。中国游泳协会一贯坚持对使用兴奋剂“零容忍”,一贯重视加强运动员反兴奋剂教育。

中国泳协了解到,2018年9月4日,国际泳联(FINA)授权的样本采集机构——国际兴奋剂检查管理公司(IDTM)对孙杨实施赛外检查时,使用了未经专业培训、不具备法定资质人员采集运动员样本,活动是非法和无效的。

中国泳协支持孙杨继续以法律手段维护自己的合法权益。同时希望世界反兴奋剂机构、体育组织、兴奋剂检查代理机构改进、完善规则,严格执行规则包括兴奋剂检查人员资证要求,不能忽视运动员个人合法权利,不能让任何人都可以去从事与运动员切身利益密切相关的兴奋剂检查工作。

网友观点不一

裁决结果一出,立马推上微博热搜。网友也纷纷发表观点,总结发现大致分为几类。“心疼运动员有几个八年”“不理解,支持孙杨上诉”“不了解不评价”。

网友@限定全糖不加冰:8年什么概念?职业生涯直接结束了 对一个运动员来说是什么意义啊。网友@阿木8090:不存在阴谋论,这是国际法庭,孙杨的律师也是欧洲知名的。看了全部庭审过程大家就明白了,孙杨有太多问题。也有网友@Ebisu的锦鲤旗 疑惑:之前都判成绩有效,怎么还有问题呢?

“孙杨抗检案”回顾:

2018年9月4日,国际兴奋剂检查管理公司(IDTM)三名工作人员至孙杨住处对其进行赛外反兴奋剂检查,IDTM随后给国际泳联报告说孙杨“暴力抗检”,并在这一过程中毁掉了样本瓶。

2018年11月19日,国际泳联就孙杨“暴力抗检”在瑞士洛桑举行了长达13个小时的听证会。

2019年1月3日,国际泳联反兴奋剂委员会做出裁决,在决定中说明:国际兴奋剂检查管理公司(IDTM)在2018年9月4日执行的兴奋剂检查是无效的;依据国际泳联反兴奋剂规则第2.3条和2.5条规定,孙杨没有兴奋剂违规行为。

2019年3月12日,国际反兴奋剂机构(WADA)对孙杨不依不饶,他们反对国际泳联调查小组的裁定,并且上诉到国际体育仲裁法庭。

2019年11月15日,孙杨“暴力抗检”听证会在瑞士蒙特勒进行,该听证会持续近12小时,全程公开,但没有立即宣布任何决定。

2020年2月27日,国际体育仲裁法庭(CAS)在官网宣布,将于瑞士洛桑当地时间2月28日上午10时(北京时间2月28日下午5时)公布世界反兴奋剂机构(WADA)诉孙杨和国际泳联(FINA)一案的仲裁结果。